VOCÊ SABE TUDO SOBRE A RAÇÃO HUMANA?

Febre nos quatro cantos do país, a dieta da ração humana tem feito inúmeros adeptos que acreditam que a mistura tem papel decisivo no processo de emagrecimento. Além da perda de peso, a ração promete ajustar a flora intestinal e a desintoxicar o organismo.

Mas será que esta combinação tem mesmo o poder de deixar nossa dieta mais saudável e nosso corpo mais enxuto? Para a nutricionista chefe do Dieta e Saúde, Roberta Stella, os componentes da mistura de fato causam maior sensação de saciedade, fazendo com que a fome demore mais tempo a aparecer, mas seu consumo irrestrito pode trazer problemas, inclusive de ganho de peso.

"A ração humana é uma mistura de nutrientes importantes para o nosso organismo, mas deve ser ingerida com cautela, pois, apresenta alto teor calórico e, em excesso, pode engordar, causando efeito contrário", explica.

Dieta e Saúde